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适合十个月补钙长高宝宝食谱
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4 V8 P) e7 ]9 t# u, V# p& r 这道菜样子可爱,易于宝宝咀嚼吞咽。且鸡肝能养血补肝,明目去翳,患夜盲、目暗、浮肿、萎黄等疾病者可常食之。- [: \4 g) Y$ X
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原料:鸡肝、鸡肉各20克、南瓜50克、半个蛋清、葱末、姜末、盐等。0 X0 A6 N2 y# r4 h9 _
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制法:5 B9 |3 b7 X2 m
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1、鸡肉去筋膜与鸡肝一道切成茸;
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2、加盐、葱末、姜末、半个蛋清后向一个方向搅拌;* Q! x/ ^5 o( V( s" }: ^% J/ b T
: W7 V- `8 n4 S 3、南瓜切碎,下油锅略炒,添水烧开后,下入肉丸,浮起即熟。! Y3 G& L' e: m* N0 {/ ?
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营养小秘密:3 B# m8 W0 Q' q: G2 U
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一个一个富含多种维生素、脂肪和蛋白质的小丸子,会让宝宝长得更茁壮。尽管是动物性原料,但是非常软嫩好消化,一般10个月以上的宝宝都可以顺利地接受它。, `( I; S" |7 A8 l
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