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查看:342 回復:4 發表於 2014-7-6 14:53:59
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楼主
發表於 2014-2-14 14:35:19 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[無圖菜譜] 每天一道家常菜--美味素鱼[1P] [複製鏈接]


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& w% B7 b% l6 O8 f5 }& R美味素魚
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: y( Y1 x+ d) I  y$ ~6 b% t4 \制作工藝:蒸$ o2 F' D$ `. W& x

# C8 d: _0 g$ u9 \& o. Z4 `# l) ?& Y口味:鮮
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% O$ o5 D6 w- e+ m+ S% P主 料:素魚、油菜、胡蘿蔔
) W" N3 @8 O8 v- ]; Q9 e( V2 r& V2 U" w8 R) H% d
做 法:
. Y3 }" \; y% a0 e8 I( n- \0 ?( [1、油菜切斷、胡蘿蔔切片 7 o3 S( Z% N) L% o* `4 D
2、素魚上鍋蒸15分鍾,拿出打花刀,入油煎制雙面金黃拿出。 ) M' }. \7 a# c6 Q* ~! o, {' \6 |
3、鹽、醬油、白醋、糖、水澱粉、味精、制成調味汁 " S* D6 B- C3 a, w
4、鍋裏留底油,入油菜、胡蘿蔔炒至斷生,倒入調味汁,攪稠起鍋,澆在煎好的素魚上即成。
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沙发
發表於 2014-3-13 08:51:53 | 只看該作者
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看起来真的很美味啊[s:105] [s:102]

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板凳
發表於 2014-3-19 16:11:02 | 只看該作者
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绿色环保的好食材呀

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地板
發表於 2014-3-20 12:15:02 | 只看該作者
家常菜要做出好味道可不容易 楼主的方法可以试试
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5#
發表於 2014-7-6 14:53:59 | 只看該作者
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回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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