- 註冊時間
- 2020-1-27
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:269 天 連續簽到:6 天
|
食材- v* m6 H9 \( M( A
茄子2 N0 c- M& t- ^ `2 E& ~
2條+ J( F' L% @- V) Q/ @9 {4 U
四季豆
4 n( l$ J- n& |1 Z400g
9 N5 l7 h2 P, T3 O8 D蒜片
% X2 `3 w/ c1 }( m3 c2 e10g! N! U; O3 @$ d& K, f8 v+ j/ U
辣椒片$ f; x9 F, v0 k+ e3 \
數片# I: _- d% V/ T
小磨坊芥末椒鹽6 q! Z! u2 I# C- Q; j
適量
1 i: f8 M+ m# R1 f6 x9 m# S# J
$ |) D: C2 c. [/ w1⃣少油熱鍋,先放入四季豆略炒再加入蒜片拌炒。2 C& s( h& q! M% ?8 M
2⃣加入茄條及少許水後馬上蓋上鍋蓋悶煮。(約1.5至2分鐘)8 _, ]) |" b& N
3⃣掀蓋加上辣椒片輕翻炒(太大力容易把茄條弄爛)。
4 l) U3 z" i# V6 g& P4⃣灑下適量的小磨坊芥末椒鹽調味翻炒後即可起鍋。(喜愛重口味可另加鹽巴)
8 i; e: E) @/ b9 s1⃣少油熱鍋,先放入四季豆略炒再加入蒜片拌炒。( F1 n7 ^/ D+ G; i# G9 k: [/ y
2⃣加入茄條及少許水後馬上蓋上鍋蓋悶煮。(約1.5至2分鐘); s' n, [4 {3 f3 I; ~+ F2 b
3⃣掀蓋加上辣椒片輕翻炒(太大力容易把茄條弄爛)。
4 T. C+ ]) J; r4⃣灑下適量的小磨坊芥末椒鹽調味翻炒後即可起鍋。(喜愛重口味可另加鹽巴)
$ C0 a/ l/ k5 ~( P! V3 |by菲妮小廚
, f+ e0 Y! ]9 N' \2 y
) j1 M. S& H: U. K+ s- C" ?$ K |
|