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查看:352 回復:4 發表於 2015-7-15 09:37:40
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發表於 2015-7-13 13:44:26 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[湯類] 西兰花汤[5P] [複製鏈接]

- E1 L) o! m7 f: X
工艺:煮
1 Z0 s8 E* }  y; J" [8 ]! G
) L1 |5 s$ f, [2 S6 O2 w难度:初中水平
# ~: g+ ?8 e$ q! U/ t% |& r- x
; v! K" r- e. B$ w4 b人数:2人份$ y( W0 a) A9 o

% V" w# N0 p4 E! y( H9 x" ]口味:咸鲜味' ~; W  F2 U5 j7 \9 B
8 i% A$ k2 {/ M- S0 J) w  G
准备时间:10分钟
4 M% O( _0 u7 b) e* A
' A: y; X. X) r6 o烹饪时间:<60分钟* @! g; c' Q' q) n* Y0 W7 d
/ R4 M+ q( W# e; h4 m; B
“蔬菜汤是西餐汤中的一类,完成后常常会加奶油,不喜欢奶油的可以省去这一步。”
  g  R: v1 n+ {. k, |- M8 ]
( Q" [1 e! r& l) J主料:西兰花1/2颗鸡汤 600毫升& w+ `) L0 I2 y' F  S
( I: a: V/ a9 a  o) R3 r9 G
辅料:洋葱半个胡萝卜10克西芹 20克橄榄油10毫升香叶 1片欧芹杆1条百里香少许奶油 10毫升食盐适量胡椒粉适量: l- d% J. M* y1 P7 S

" O1 ?* J  A1 z3 t# b& W# D: c/ [5 a西兰花汤的做法
7 k  q, h4 r; m' {3 H/ L; }) x" |2 m
1.洋葱、胡萝卜、西芹切小块,西兰花切成大颗( ]2 j1 F( q. g8 }; Q. P* W" t
. {9 f! e3 a! u& U% Y# U- b5 Z

1 D6 L) l4 Q% l% u# k9 D" A* N. T; ]$ g3 l  f, R
2.锅烧热后放入橄榄油,加入洋葱炒2分钟,加入胡萝卜、西芹炒1-2分钟! v# c  G1 X6 G% b
9 l2 o" N- P6 D4 H9 R- {$ D( B/ k
0 [) n( [0 P: b, [

$ A7 ?1 ]4 V  k7 W" u3.倒入鸡汤,放入西兰花、香叶、欧芹杆、百里香,大火煮沸后转中小火,保持微沸,煮30分钟,并拂去面上泡沫, q7 q3 x$ |. Y8 o
' ^- L) g' e# Q/ L: S

5 c7 L0 w% l- r& d$ ~$ X
) s& f2 t7 Y% b" e; d1 ~9 M4.捡去香叶、欧芹杆,将汤用料理机打成顺滑状
2 T( l! O1 D! |- @+ T- Q9 ?) Y6 L

: }% I5 m, }* I' i
1 o5 s# p1 F' p- l: t# h5.此步骤用料步骤用时:5分钟 盐、胡椒碎适量3 c' g7 i7 L$ }' I! L8 |: i2 N
% Q  x+ f7 H* U0 y$ E* L
汤倒回锅内加热(不要沸腾),加入奶油搅拌,用盐和胡椒碎调味1 }( d+ n8 Q/ H/ R6 C: n4 x
7 P& e7 F1 Y- v

2 ~) w* b( ?: v# Q! K; ~
$ G5 S/ z5 [& B  [  p! d* f/ d- A烹饪技巧
2 B! I- t! Z  W1 i; B2 Q
) }+ q" H4 X. M& V: n( A/ ^; p1、煮汤时一定不能盖盖,否则蔬菜变黄
- A6 O1 a2 {* J- w- ]7 \0 E  X+ J0 {
2、有大葱葱白尽量不用胡萝卜,因为胡萝卜的颜色会使汤色发黄
$ b* Z% |5 s& |( B7 q9 u- u( j, Q9 y

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沙发
發表於 2015-7-13 23:39:18 | 只看該作者
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板凳
發表於 2015-7-14 12:51:15 | 只看該作者
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感謝大大的辛勞分享,看上去很好吃
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地板
發表於 2015-7-14 21:41:53 | 只看該作者
很好很不错,我真的很喜欢
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5#
發表於 2015-7-15 09:37:40 | 只看該作者
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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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