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香蕉（大條）
' k6 i% z; f# h* H2條
8 G) |& k1 f, L5 @( D糖
% @' y9 D6 A* V% S( v5 [+ A7 R25克
~ X) N, \3 E- f* a油
* C+ d' a$ N& N# N# M40克" ~ E% }* h/ y, E, O. r8 G4 j
全蛋
. l; c8 W" [5 I- w' K9 x2顆
2 |2 Q; Z+ q2 s, G; c% D# V3 |全麥粉
9 W Y& s$ l+ p8 O* p/ }/ b& I4 ^150克& X X' N! u3 b: j" p) I
牛奶
" q1 D. B9 K: [4 Q& Z* {$ l+ b, f# |55克" G, m+ H8 ]- Q& Y/ g4 q3 c0 W; t" P
堅果碎: t( T# N( J, W, E( o8 {# y% g6 d: k
適量
+ J r0 W7 D! n7 F) `% c4 @/ t果乾碎
* x3 {/ |- I4 A4 K5 h5 c適量4 r. x+ s. o7 j0 Z9 e+ t
s9 e# M& T+ G6 W: A7 O: k
4 x" B6 ^) E: V$ M, A8 R. _5 B8 J將壓成泥的香蕉與所有食材混在一起，攪拌均勻，牛奶最後添加2 m- I+ @0 `6 o1 Z; X
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氣炸鍋：180度20分鐘
, N7 e2 V( F$ L, o9 Y( ~( m/ I烤完取出放涼，可冷藏
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發表於 2024-1-6 12:04:09
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