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香蕉(大條)
/ e& E# K M( J5 s, c, s$ y- a2條
6 r, x0 N- ] Z& ^糖
% r6 s) x. P$ S8 r25克 Q, O, i! d# y
油* H U) c% _/ `
40克
: o: c0 _, p/ |( E: v全蛋
3 F3 `* a" s' Z( T2 m" y2顆" ?' `( L% n4 q5 U Q' D$ x
全麥粉
) V1 l! D# N& t x$ A150克
1 f* b& {' B7 n# ^5 p牛奶
) z, _9 `( R$ B, g7 D. r; h& w55克
9 h* s5 m* x4 Y7 S: p堅果碎
, j. o" n2 \$ q1 O適量
. y5 C+ F( W( O1 _, _+ x0 S果乾碎# P: N( D* y2 B# I
適量8 B( W- A( C4 h: a# B# j
: x6 [; d/ z5 c& m, V& n- W, c4 J5 `# L$ `$ a
將壓成泥的香蕉與所有食材混在一起,攪拌均勻,牛奶最後添加# |+ X; J+ ]% A
O9 M2 v* P( k6 V' Z氣炸鍋:180度20分鐘
: f& `3 I4 {$ b/ | r! [烤完取出放涼,可冷藏7 B/ Z$ _, \5 j
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7 L6 n a3 y& }6 f e" G: u! o
7 s, N; R1 E4 I1 {2 w: S8 ]$ s |
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