WK綜合論壇, WK综合论坛

用戶名  找回密碼
 立即注册
查看: 321|回復: 0

[豬] 五彩玉米粒[9P]

[複製鏈接]
累計簽到:1719 天
連續簽到:1 天
發表於 2016-11-20 09:01:46 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
五彩玉米粒# G, H) y' \) {- ~
[url=][/url]

$ L! `# C  Y: ^9 V; v4 D+ |
色泽鲜艳、营养丰富,非常适合家中的小朋友。
9 Z% i' l5 `% `3 a, K" _7 Y
食材明细
3 d5 X" g+ u9 A0 t1 b
8 F! m$ T( s! t# [
0 }+ C1 D1 o7 l2 }: N9 ]五彩玉米粒的做法步骤3 h/ h0 J) w! C2 _

  • ! O' g0 G, ~2 e8 ?/ f* D, @
    1

    # c) K+ r8 V4 U玉米粒、青豆、香菇冲洗干净,里脊肉切丁。胡萝卜去皮。

    * W& G) y, L6 t* o; e

  • 7 O5 @: L0 C4 G, Q
    2

    " T( o# \6 H: r/ x3 I( X% t" U胡萝卜切丁开水焯熟,香菇切丁,葱切葱花,里脊肉用料酒、生抽、胡椒粉、淀粉拌匀腌制片刻。

      y6 \# L! Y% T; [

  • * x' P$ i' I, n6 A) M
    3

    1 a( ]) P  \3 q' Y4 `+ Y$ j玉米粒、青豆开水焯熟。

      t( H5 Q% {* ?
  • # ~* i) G; t2 W5 j
    4
    * g# O1 a2 o( a8 m+ M! }1 ]! m
    热锅倒油,入里脊肉滑炒后倒出备用。

    ' N2 K, |" P2 q( N& i

  • 4 k" p4 [( f* K/ G  D  s, v" ^
    5

    % v/ J" q$ C0 m0 n' k) X锅留底油,入葱花爆香,加入香菇翻炒。

    7 c7 q) L) j& \; C6 B* w

  • ) Q. e. S9 N# L
    6

    8 i+ H7 c1 |- h8 \" s( e/ T: J0 y加入胡萝卜翻炒均匀。
    $ z: a8 ]9 F- `; \! N

  • + V5 Z7 B% I  W
    7

    9 e+ W/ S; l: ]/ l倒入青豆、玉米粒翻炒。

    9 l/ K! D' i2 E6 W3 a
  • / w. Z+ Y+ u; x/ ~4 u- Q' r
    8
    1 K2 L0 w4 @: u0 b5 i. p
    最后倒入里脊肉,撒少许盐,翻炒均匀。

    : q5 ^' K; J# q0 b. h* H) S

  • ; k, P: E- P+ x* ?
    9
    ! e7 f, o5 H5 ?; P6 m6 B5 l4 u
    出锅装盘。

    : |, J: e9 ]% W+ }  Y3 h) q
    6 |8 ^0 d! x$ X  R8 |
; X; B5 w: j& W; B4 u3 g
小窍门
" ~* o, q0 y/ Y里脊肉也可用鸡脯肉替代。3 D; M$ v$ a( k
使用的厨具:炒锅& v' g& ~" n6 t" X

  • 7 F$ V0 K, x: j' j/ z
! D1 C1 {" G4 s- R" K" Y

8 I# C! x: o# i  L+ l

. t2 p0 G6 d( x. o7 d6 e: q' a6 l% q0 Y2 s% b! K2 W9 ]7 A; L, L. j
回復

舉報

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則


快速回復 返回頂部 返回列表