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楼主
發表於 2015-5-29 06:33:41 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[素菜類] 凉拌木耳[6P] [複製鏈接]

凉拌木耳[6P]主料  干木耳 (50g) 橄榄油 (一勺)
2 R' W# V8 ]: u- q$ `; z* N0 q调料  红辣椒 (5个) 青辣椒 (3个) 大蒜 (3瓣) 白糖 (1勺) 生抽 (2勺) 辣椒油 (1勺) 鸡精 (5g) 陈醋 (半勺)% a% \5 x) f9 C: ~+ r4 i) G
厨具  炒锅
9 o2 v8 K$ l3 D) Y2 Q1 a
" {  P' F0 f0 M/ j2 K1 ]木耳泡发
' i( y& n0 T3 k/ D9 M& @% v# n4 w; Q, Q+ |' Z

5 _* r/ u# z7 w0 r大蒜切碎沫。红辣椒和青辣椒切圈。木耳泡发后撕碎洗净待用) Y4 H* T+ p3 [4 _6 u
) a# `9 l( `0 z) P7 F

  Y8 K/ U& f( [1 N坐锅烧水煮开后加木耳下去煮2分钟
' \3 b( p; `0 F1 e* w' M8 K
$ t  K. E+ x7 H2 y+ J) y; f
- l# M4 l8 s" M6 ?; v1 I, S5 i# p取一个盆。倒入生抽。大蒜,辣椒。辣椒油,白糖。陈醋,鸡精。搅拌均匀
( Z2 I. ?# E; y) B3 y7 d: n$ X3 }3 F5 {
% I4 J/ ~3 m0 u  J! `
煮好的木耳沥水放入盆里。加入橄榄油0 n1 t& w' U  I/ o) V' Y5 R# ]$ E

5 z/ L( l9 l, {
) A) S/ l. e6 L+ l. M马上搅拌均匀凉透即可,清爽可口
; B/ B- d! H; y- \' A( b" z$ _$ c' ^2 t- S

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沙发
發表於 2015-6-6 11:05:45 | 只看該作者
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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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