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蘋果 3小顆(約1,5杯)) T( J" c9 Y1 F5 k, i
糖 3/4 湯匙
) I! L! n1 d) P7 `5 b1 f! F2 z肉桂粉 適量' h* V3 R3 ^9 d
, Y. a* _, K. q1 ~, B% d c* l& k
料理步驟
- }3 ^# W. s8 G/ G' O/ m9 O2 \步驟13 d9 ]3 f3 d( Y6 w
蘋果去皮去核後切片, 放入微波爐適用的容器., s, v( ^% L0 Y8 |1 s6 l
步驟2& L; P2 x: J9 s
將糖及肉桂粉倒入, 並和蘋果攪拌均勻.
+ y7 R R9 J* ]7 Y/ O步驟3
# G' T( z0 {/ C+ T蓋上耐高溫的保鮮膜, 留一小角開口, 或是用叉子在保鮮膜上戳幾個洞, 用800W微波3分鐘即可.
2 b3 d, ^4 ?( @步驟46 }4 C- r/ j. l6 \: k
附註: 微波的時間可以依蘋果的量調整. 如果沒有微波爐的話, 也可以將蘋果放入烤盤中, 倒入少許水, 烤盤蓋上錫箔紙後, 用烤箱180°C烤約20分鐘, 或烤至蘋果熟軟即可.5 v( Z# E( O- |
步驟5
1 o+ p$ ^- C& s8 Y9 `& `; v附註2: 烤好的蘋果可以直接享用, 也可以淋些楓糖漿或搭配冰淇淋一起享用
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