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准备材料:猪颈背肉500 克,葱段4~5 小段,大蒜1 头,五香粉、盐各 1/2 茶匙,料酒、生抽各 1 汤匙,孜然粉、孜然粒各 1 茶匙
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5 a' Q4 T4 P( K0 ~6 i% r* ]1. 牙签放清水中泡半小时。 + j0 j( y% Z3 y( v9 c# v
; ?# |5 V0 L8 k- e8 k2. 猪肉用清水浸泡半小时,切成拇指指头大小的肉块, 放入盆中, 加入盐、 葱段、 料酒、 生抽、 孜然粉、五香粉、蒜瓣,用手充分搅拌均匀,腌制 2 小时。
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" [ W* E% } o8 N2 R3. 将腌好的猪肉块穿到牙签上,肉块之间可以穿 1颗蒜瓣。 3 h% Z4 B( b% j: w3 k. u
, O' N: g/ ]% W" }" h4. 穿好的牙签肉平铺到炸篮里,撒上盐。空气炸锅200℃预热 3 分钟,放入炸篮烤 5 分钟,抽出炸篮撒孜然粉和孜然粒,推回去继续烤 5 分钟即可。 * T; l2 @# j3 n" W8 ^
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小贴士: & d% s, w* m7 }; w0 U/ k& w" C; E) H
1. 猪肉可以用颈背肉,稍微带些肥肉,吃起来更香。不喜欢肥肉的可以直接用里脊肉。 # J' w' l4 t5 q' N6 {/ V- c. A; _
2. 夏天烤的话建议穿一些蒜瓣,降低油腻感的同时还能杀菌、消毒,保护肠胃。 7 w" u8 u: c9 o4 S9 ?% a8 i
3.牙签提前用清水泡, 烤的时候不容易变黑。 % F' [( P# V& I u( J8 A* U6 t
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