WK綜合論壇, WK综合论坛

 找回密碼
 立即注册
查看: 139|回復: 0

[無圖菜譜] 圣女果炒莲藕

[複製鏈接]
累計簽到:48 天
連續簽到:1 天
發表於 2014-10-1 23:03:27 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
  • 1

    7 ^4 T7 ]: O5 T& z% a! o6 }$ T
    ' E* J' O2 K0 ~0 T$ c 食材:莲藕(已清洗去皮)、圣女果(已清洗)
    # C2 P9 V6 I4 n7 c: U0 ]8 n
  • 2

      {! g. m3 O, I8 |5 a2 L8 \" Z  R$ g6 S1 `9 c0 R2 {
    将已清洗去皮的莲藕放在案板上切成片,待用。
    0 U+ ~# D  p7 T- {6 X4 g, v. u
  • 3
    ! B" l0 R7 u7 Q, x

    : r7 M1 Y  N; o% G$ Y7 A/ E 将已清洗的圣女果放在案板上切开,待用。; [; M9 y* f# m0 ^3 G% [! N
  • 4

    7 U7 R- a  F0 u% E+ f# D, {) D+ m+ A0 L" C9 V/ U! q
    烧锅倒油烧热,下入切好的莲藕翻炒一下。
    7 B) T1 Z2 ?0 ~" U0 I4 B
  • 5
    * M" [8 ~3 E2 {# E6 c! X: x4 n5 B

    0 J1 Z# \3 d9 h5 V$ t; ` 接着,加适量的清水。( ^5 k% G- O6 X1 W5 Q" y9 v
  • 6

    1 a/ J5 n) k4 c7 q$ E  p! n  Q9 `8 S6 H$ ^
    翻炒翻炒至莲藕断生。
    . J9 x% G) y' L1 w5 i
  • 7
    " u/ [0 U; V: y2 Z. v3 z

    0 v0 x, i" X! Z1 _& } 然后,合入切好的圣女果翻炒一下。/ \; t% Q, i. X+ D9 n& X! C
  • 8

    * I' I% |) N6 |! ]) I% f
    - L5 J" i0 y2 T) l 最后,加适量的白糖。
    & j9 q6 q' J& T( f& ?) a4 Q# x
  • 9

    8 \$ t. c0 ^* A2 f
    * q, L. n6 v: @ 加适量的盐。8 x5 d! h/ ]: \9 D: ^! P6 B1 Z
  • 10
    + |+ ^2 B! T( `6 C/ H" h# G  K8 o3 r
    ( G6 r* \& F  G
    加适量的鸡精。
    5 [- c1 f* v, D2 v( k% W1 n
  • 11
    ( K/ \5 y+ A* Q, |7 T+ q8 u

    6 m  ?& e' L* ~9 E& f4 @% d% d 调味炒匀,即成。
    3 _! b# \' s; t  F5 Y
  • 12

    3 y; z- U* r) j7 x% s/ ?
    : W, V, S& c0 N0 Q- Z 出锅装盘。* m# u5 d1 ?8 M4 _

    - b, Y7 f% h+ l, ~8 |/ ^' L0 g
回復

舉報

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則


快速回復 返回頂部 返回列表