- 註冊時間
- 2021-10-18
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:10 天 連續簽到:1 天
|
- 榨菜絲 250 克
- 豬腰內肉 300 克
- 豆干 8 片
- 蒜頭 3 瓣
- 蔥白 適量
- 辣椒(不吃辣可省略) 1 根
- 油 1 小匙
- 白胡椒粉 1/4 小匙
- 豬肉醃料
- 白胡椒粉 1/4 小匙
- 醬油 1/2 大匙
- 太白粉 1/2 小匙
- u& G# X8 }; u8 S. o5 }
+ r! w4 w1 W8 l$ f8 S7 w6 `2 G" s' Z$ v" ~+ I
備料
! P0 A; g1 K" m) d3 e. {✅豬肉片洗過去腥去雜質,切2公分大小塊狀用醃料醃10分鐘。
8 J7 O5 S" y6 R9 \( V✅榨菜切絲泡水洗3-4次去味瀝乾。' T+ r, ?! {2 |1 d! \
✅榨菜可以在食品雜糧行買已經切成絲的或者買整球的榨菜自己切。1 [% _/ Y# b5 @5 D
✅蒜切粗末、蔥用蔥白切粗末、辣椒剪圈。 ✅一鍋到底,乾淨的先煮:先煎蛋(習慣配菜不喜可略過)! D5 u- P- J2 \+ Q/ l/ x" u) V
✅平底鍋冷鍋放(油1/4小匙)小火鍋熱煎蛋(蓋鍋煎,助熟節能防廚房髒好清理)。 ✅煎蛋原鍋直接放醃過的(豬肉片)鋪平煎香。* X7 e# x: ?( g, a$ p7 ], _
✅豬肉一面變色後用筷子幫翻面後補上(3/4小匙油)跟(蒜末)蓋鍋煸香。 ✅約3分鐘聞到蒜香肉香倒進(豆干絲)一起拌炒加(胡椒粉)提鮮味,蓋鍋悶炒1分鐘左右。
0 V1 o; z; Q) B0 j. S& c3 p. I✅豬肉片熟了先盛出避免炒太久不好吃。
- c$ X/ C: f$ G# Z1 c6 L M- b✅倒進(榨菜絲)跟鍋中肉汁跟豆干絲一起拌炒,蓋鍋悶炒2分鐘讓榨菜味道跟豆干融合。 - ✅最後把肉片倒回鍋中補一點
! U1 P4 U- {6 M( b, D: r * j; x$ I' w1 |/ G1 F& g; T
5 f& D* E# y- ?. B% k2 w
|
|