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食材
; q* w' I9 R" `/ F5 W* |& j五花肉丁4 k/ z+ K3 P. ^: J! a
2人份. R' _) a$ [% H6 K1 ` t1 K
鵝油香蔥
, @9 d" u0 r; @" m" N0 S3匙. w: z; Z* A: o8 A
醬油
6 Y! q4 D1 @) }! m) U$ W1 M酌量
) c6 C1 C, L. e0 c米酒4 _ U5 \; j; c
酌量9 p# b9 ] W2 o. B% v8 k/ A: o" Z
砂糖
5 o& d8 _) }! r0 F, Z酌量
2 u/ P/ l0 `5 g7 a白胡椒
8 T$ n H4 \, I( I少許: ?# E: h- a8 A8 B: Z- p: |5 K
鹽$ U* `: N/ t5 j0 A
少許
, {, G Q, g) s; J( L z @& Y# ?蛋
3 {% c: b8 e4 |" W; x: k; D7 N1顆
8 v! Y) w# R6 w: n. e6 }8 V5 r6 X# Y青江菜7 `2 {* ~. z) x& Q& {# ~
適量
0 |' @" p1 h* U把五花肉丁丁稍微用熱鍋炒一下取出。5 f6 S1 h# j$ h$ r* ~. b4 T
把五花肉丁丁稍微用熱鍋炒一下取出。
& I# a" o, `+ B0 I) v1 W: V# b, H K) u8 m5 Q在原鍋中放入砂糖3匙炒香,並倒入醬油4匙、⭐️鵝油香蔥3匙一起炒(油蔥很重要)
6 i# _6 Y" L% G4 P" R: E# [6 T! P! S# ^在原鍋中放入砂糖3匙炒香,並倒入醬油4匙、⭐️鵝油香蔥3匙一起炒(油蔥很重要)
0 U9 V E) a& A8 V, @把五花肉丁丁倒回鍋中一起拌炒上色,倒入水蓋過肉丁,中大火煮滾後轉中火煮滾後轉小火煮3小時(這時也把水煮蛋一起放下去滷)。2 G2 i7 {, `2 g$ s
把五花肉丁丁倒回鍋中一起拌炒上色,倒入水蓋過肉丁,中大火煮滾後轉中火煮滾後轉小火煮3小時(這時也把水煮蛋一起放下去滷)。
+ C5 H, R. m) z! _煮3小時後,再悶30分鐘。
7 ^7 d2 A) D2 ?0 D* e' {/ _, T4 z煮3小時後,再悶30分鐘。6 ^ S( B! `0 U. ]7 `6 X6 d
盛一碗白飯,淋上滿滿的滷肉、對切的滷蛋、川燙過的青江菜,完成了!!- X: d* h2 P5 N0 ]6 F* ]8 [
盛一碗白飯,淋上滿滿的滷肉、對切的滷蛋、川燙過的青江菜,完成了!!
t/ v# i( n, c8 W, m Z要煮出好吃的滷肉飯就是要耐心慢慢燉煮,我用大火煮了30分鐘後再用小火煮3小時接著再悶,滷肉變的油亮亮也超入味,醬油跟油蔥的香配上一丁點糖香,滿滿的膠原蛋白,肥瘦比例剛剛好 |
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