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熟透香蕉
( E2 o/ J0 l v' ]- J3根
7 x3 i5 T& c9 y) q即食燕麥: v! p7 [. X$ l
1又3/4杯
8 ]9 d: m3 p3 t- ]/ ?4 `巧克力脆片$ r+ O. g# U ~4 Y5 X/ d
1/4杯" p: m" x! ]6 U7 g- E+ S
蘋果醬
/ N+ w4 ]6 o1 g5 r( d/ b# b1/4杯
2 ^$ n) [, T) E2 J蜂蜜
/ s7 k( m; x9 z) M: a選用
4 B8 I" f+ ]1 `, V6 T7 r+ h碎鮮果
7 V! k* w% ~2 M, l$ {5 A2 W選用% `3 _$ L& S' u- K6 P. C: ?7 ]
9 O8 [: @. x; I+ ?( i9 I8 W# W3 J+ e0 n7 M& |1 R4 Z
先預熱烤箱至180℃。烤盤放入烘焙紙,或用食用油噴過。接著在碗中壓碎香蕉。
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5 t. i. ~1 p# o. Y: j& `6 [' |加入燕麥然後混和均勻。, [- {) {% d' g+ n* }
用巧克力碎片與蘋果醬包裹起來。
- w+ y/ [) Z/ J! x8 D% G% w: _6 q用湯匙來分麵團大小,放入烤盤。可以用湯匙把麵團整型成球狀或壓扁2 V' b7 m$ Z. r" F, z4 L' t2 H
約烤15分鐘或烤到餅乾表面呈現淡棕色。把餅乾取出,在網架上冷
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8 x- E# _, U' y" k' E0 h$ R) \$ M: M; O
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