- 註冊時間
- 2005-7-8
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:3629 天 連續簽到:1409 天
|
1 饮食:经常食用高热量、高脂肪食物。比如经常在外就餐,或者饮食重油重盐,就容易使血管壁堵塞胆固醇等物质。
/ \& }( \- R/ M- N1 d$ |$ t1 s8 g& u" e/ e0 h9 B' t
2 睡眠:如果我们不注意休息,作息不规律,经常熬夜加班,则易引起内分泌紊乱,体内毒素难以排除,堆积在血管中,导致血管堵塞、收缩。( e+ j- {4 z0 u& y0 Q. M
: g q( Z/ a# i& D7 P" I 3 运动:缺乏运动,血管内的异物会逐渐累积,影响毛细血管供血。另外,久坐易导致静脉压迫,形成血栓,影响血液循环。
9 s+ m) f, b/ q; |6 c% y2 t# `+ \8 [$ H" T& Z7 y! u
4 生活习惯:吸容易引起血管损伤,容易形成血栓;经常饮酒易使血管弹性降低、变硬。
9 O6 ^6 [, Q# @& T
+ k" V6 j% S6 U; y, H: g3 u+ u* t% ` 5 精神情绪:精神压力可引起血管内膜收缩,加速血管老化。压力大、脾气暴躁易怒,容易使血管变硬。 |
|