一個人長期喝酒和長期喝茶，會有什麼差別？

akkwong

先说长期喝酒的情況，众所周知，只要有酒精，经常喝酒就会给健康带来隐患，对于开车的朋友来说，如有疏忽，还很不利于生命安全，不管啤酒还是白酒，长期喝，都会影响健康。

/ Z* i7 |$ F* {% A$ t 有些爱喝酒的朋友看到这可能就会反驳了，觉得喝酒有好处，能释放压力，晚饭时喝点还能促进睡眠，但从长远角度看，还是弊大于利的，这也只是你体验到的短暂的“好处”。还有人会说某某朋友喝了大半辈子的酒了，身体不是依旧很健康，建议大家不要抱有侥幸心理，别把自己当作个例，可能别人的长基因你并没有，他不论喝不喝酒身体都依然会比较健康。

对一般人来说，只要有酒精摄入，就会有损伤，喝得越多身体受损就越多，喝酒伤肝，会降低其代谢与排毒能力，长时间下去，对各处都易带来损伤，还会增加体内长坏东西的几率，所以最好远离酒精。

2 \- n2 x( ]' W5 r- U! O 再来说喝茶的情況，与喝酒相比，喝茶就算是一种很好的养生方式了，身体自然会更加健康，更容易长生。茶中有多种营养物质，经常喝茶的人，长时间下去，下面几个喜人变化或许会收入囊中。

能增加每日的饮水量，体内水分充足，人就不容易口干舌燥，喝茶还能利尿，既能稀释血液的黏稠度，体内的酸性物质比如尿酸，也能得到稀释，多余的也能被更快的排出。

茶中的茶多酚,多糖等成分，对于保护血管也有一定的幫助，中老年养成喝茶的习惯，或能大大降低血管出现隐患的风险，更易长。

还能你提神醒脑，工作上疲劳、犯困了，很多人爱喝咖啡或吸来提神，不妨换成喝茶，更健康，还能修身养性。

3 ]7 {9 q; N# E 不过，喝茶也有讲究，喝错了也可能会带来隐患，建议大家喝清淡点的茶，不喝浓茶，隔夜的茶最好也别喝，喝茶也不能“蜜喝”，过量饮用，反而容易引起不良反应。同时也要正确地认识，并不是说长期喝茶，就一定没病没，只是从大体上来讲，对身体健康比较有好处。

言而总之，一个人长期喝酒和喝茶，通常来说，显然是后者的身体会更加健康，更容易得到长的眷顾，建议大家最好舍弃喝酒，选择喝茶，且注意正确的饮茶方式。不知您是喜欢喝茶还是喝酒呢？或者对此有什么不一的看法的

hajimimaxidai

这个不错，谢谢分享