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! i+ ^9 f5 P8 Z預備食材
4 v; d" P+ O4 U2 |# ~+ Y% U3 s& @馬鈴薯 半顆
) U2 {% R/ N. {培根 1片' U; K, Q* K) c+ o
洋蔥 1/4顆
- u8 R! @" W3 O2 F+ d雞蛋 2顆+ g3 u7 v: Y d \. F8 Y# Z
紅椒 適量$ F" {% f2 K3 u% G9 |; K
百格仕名廚特調橄欖油 1匙# Y0 K+ _! r+ O* }2 a
海塩 少許或不加
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4 {/ H5 @; b1 h1 H! ?0 u
4 Z7 [- s5 `5 E; Y9 a! v F9 D7 g: |; S Z& ~+ \+ L+ G
步驟說明
& R# G$ k4 O, E, Q; k7 \01
& P+ ]- H/ J9 D8 F. |1 y+ \馬鈴薯洗淨削去外皮後切薄片(0.2cm),洋蔥 培根 紅椒切丁備用..
2 q* `* z$ I+ B- l/ U9 l8 @+ Z02
7 l$ e1 s- W4 C7 `+ o0 Y. P8 S1 e中小火倒入橄欖油~濃郁的橄欖果香味,深吸一口氣,覺得自己變得好健康呀..
' x R+ W, y5 |% k, W4 F, ~03$ e( r1 o7 p1 {( K
放入馬鈴薯拌炒至略帶透明狀,加入洋蔥,紅甜椒,培根續炒1-2分鐘熄火..
* U* x4 w5 {: Z4 h, E3 x. b04
6 ~0 t, t4 o2 Y: Z+ c% I0 L$ E3 j2 M取一容器將雞蛋打散後加入做法3(已降溫)拌勻,放入煎鍋內蓋上鍋蓋以小火燜煮至蛋液呈凝固狀(如上圖示),翻面再煎1-2分鐘就完成囉~~. v3 a0 i" A# S2 j; y
052 h/ ]9 ^) x4 \* b% p5 ^
西班牙烘蛋口感層次豐富,熱食可當主食也可冷食當開胃小菜/午後小點。& Z& B6 S; |4 t4 W8 b2 ?
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