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壮阳绝技: 一个月回复处男状态+ p$ ^; p4 x! [4 `! y6 J. N
无论你信与不信,世上总有方法,让你天天象处男一样,成天硬梆梆,坚挺挺的。而这个方法其实很简单,只是要我们持之以恒地加以练习。8 b6 D4 u6 w7 A, P7 [
练习方法非常简单,就是每天锻炼100-300下阴部的PC肌。既可以一次性锻炼100-300次,也可以早、晚各锻炼100次,或上班、等车、乘车时再锻炼100次。锻炼300下PC肌,只花费5分钟的时间,坚持一个月,你就能回复处男状态。信不信由你,先坚持一个月,然后回来评价方法的效果和优劣。
. |& M# r3 {" q哪些人需要锻炼PC肌6 X4 c& E' Q5 r2 X9 H( f
每个人都需要锻炼!7 X; E& g9 ^$ l% R8 a* y! d6 s" v
男人,女人,每个人只要每天做100-300下,那他(她)的性能力就能大大增强。
" e8 a$ u6 h9 }, G; @8 [4 ZPC肌衰弱引起的问题
2 ?+ D5 Y% M- l4 |4 F1、勃起无力. k2 l1 ]' N0 b* N% B; x1 O: ^" i! p
2、射精无力+ z7 m( y6 l! U" L
3、射精量少,频率低
+ I% s# e; J9 c t2 p q/ Z4、早泄
+ k/ F9 Q* T0 i. }. q5、阳萎等等
3 T8 S. c% f/ c# _这个练习是非常重要的,因为无论你的阴茎有多大,如果不能坚硬如石,那有什么用呢?强有力的PC肌,能使你如愿以偿地行事,同时,还能给你一个愉快的高潮和健康的前列腺。) ?6 d: j- u2 S+ @
PC肌的位置
5 G |# I+ x0 ^3 {# EPC肌在阴囊与肛门之间,与前列腺很接近,是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当PC肌活动时,它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌,会得到更强有力和稳定的勃起。. @5 `/ J. ~3 B2 [5 U; j$ p# _
另一个寻找的方法,当你通过自我控制中断排尿时,活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉,就是PC股。锻炼目标,就是它。' a3 ^4 _$ k5 o5 j G( F
锻炼PC肌的作用
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