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查看:283 回復:2 發表於 2016-6-1 19:36:17
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楼主
發表於 2016-6-1 08:22:56 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[米面&年糕類] 什錦湯米粉)8P] [複製鏈接]


% g- n1 J. f9 \4 [預備食材
) s- v/ b$ Q0 T) E3 K菠菜米粉   2片; S6 K. n5 t9 c/ |2 x
小顆高麗菜   1/4顆, A' P9 L6 x* v  ]! I
小型紅蘿蔔   1根1 {6 }2 _4 T$ z- e* _; e) w
乾香菇   10片) U4 v, ]# \2 a9 `7 Y6 @
豬五花肉絲   1小搓
' X& h9 q4 t7 m7 H蒜頭   3瓣
  A2 }- @1 K1 V  }( E調味料$ i# T: \- w# I, x7 ^( r
醬油   2大匙2 }* s4 [- {$ E9 g) p! g
  適量
$ b  J3 _) J: d8 u% H: x% P
% H* N* r; i3 Y7 O步驟說明
( g$ @$ E3 m# i7 \8 i7 g01" g; U6 z  t: o" e; ]1 S" Y0 R
高麗菜洗淨切絲、紅蘿蔔去皮切絲、乾香菇泡開後切絲蒜頭去皮切碎備用1 d0 F% I+ l; ~0 h" k
02  `/ @4 y6 _$ ?- \
取一炒鍋,加一匙油後放入豬五花肉絲,開中小火把肉絲炒至變色,再加入蒜碎炒香。
) s2 K9 d  V  y: L/ H# h1 o$ u6 u036 ^7 t. E" v& q- h( }2 b
蒜頭香味出來後,放入乾香菇絲炒出香味,再放入紅蘿蔔絲炒個幾下, 讓紅蘿蔔絲都均勻裹上油分後,就可加入高麗菜絲拌炒至稍微變軟。
; D; |# h" O/ Z! |1 J$ U04+ R: A1 `) N' ^( z% C
隨後從鍋邊熗入2大匙的醬油,炒出醬香味後加之前泡香菇的水與補一點水淹過所有材料。水滾後試一下味道,不夠鹹的話再補一點鹽,調整至喜歡的鹹度。' N' I$ R! C! O8 ~  V# R5 `
05
* y% Z4 J/ D' a# J將菠菜米粉沖一下水,不需要煮過後即可放入煮好的蔬菜湯裡。煮至喜歡的米粉軟度後即可上桌食用~
' f4 r: [# L* J06/ G, B# i2 J9 z9 S/ d$ k
因為這次是煮湯,湯汁較多,並且因為菠菜純米米粉沒有添加其他修飾澱粉,不需要久煮就很容易軟,所以米粉不先煮過就直接放進去跟湯汁一起煮。: ^! f7 E" B2 N0 X
07
+ x* _) c: k8 a: F) G" d  B/ R  n濕冷的天不想出門嗎? 來點蔬菜多多,營養又美味的什錦蔬菜湯如何~, l' L+ T. U0 z" R; v! m

3 i0 L! n0 _' e2 Q1 n( Y' _
$ x$ i: f( I/ U! ]: W/ |4 X/ U& n
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沙发
發表於 2016-6-1 10:12:56 | 只看該作者
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楼主好帖,好福利
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板凳
發表於 2016-6-1 19:36:17 | 只看該作者
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太素了,太素了!竟然没有多少肉

回復樓主 親!! 下午好,中午養足了精神嗎?讓我們一起渡過下午茶時間,WK有您更精彩!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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