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[海鮮類] 橙味鱼[6P] [複製鏈接]


4 s0 m- l* u% r1 |
工艺:煮! ]( B6 W7 Z3 Z% u

) q% u, M8 A4 t8 d# A难度:初中水平
9 a* B+ L( \6 M( i, D2 h/ ], g. @. _# j7 a$ \" q
人数:2人份1 A8 A/ D- n0 a5 `2 V
" X1 V3 a; }$ W/ z
口味:咸鲜味
2 j- k% f0 F+ X5 m2 {5 c  T; f: q8 h  L# K2 @
准备时间:30分钟& r/ w& v  b% h' a& W7 T# N+ J5 j1 L. E% E
- R+ ~& A1 |4 G, g( W. _
烹饪时间:<15分钟6 E$ y$ H* U+ ?
) ]/ r! S3 A  c
“很长一段时间一直想做这道菜,这道菜有鱼肉的鲜嫩,又有果味的鲜甜可以说是水果和鱼的完美结合。但我又很犹豫,因为这道菜看似简单的几个步骤,稍微不注意这道菜的味道就全变味。这道菜首先要速度,其次就是要完全等菜还是热的时候就要全部消灭掉,要不然就有腥味了,吃起来味道全变了。我考虑了很久到今天还是下决心把这道菜给传上来,不足的地方还请大家多多提意见!”
, ?! v( S* E" L' s' g; J3 w' G7 {
$ `# ?3 {1 p# J3 M1 c- e, r主料:鲈鱼1条橙3个
: h/ \# ~4 S; U+ r! h% F9 t; ~0 j
辅料:柠檬1个玉米淀粉1/2汤匙- }& A! D  V3 h/ H3 _

/ X  J2 t  X% h7 v调料:食盐1茶匙姜1小块料酒2汤匙白糖2汤匙胡椒粉1茶匙1 w8 p$ b! E) n1 D) P

9 m5 E4 W" ~" ?7 |( X. M" P$ B4 p橙味鱼的做法2 E4 A" F) G; p0 k) v# N- |: F

, e/ q$ r$ W+ b1 z; P/ j1.首先把新鲜的橙子切开揉出橙汁、柠檬取一半挤出柠檬汁备用(如果闲麻烦的话可以直接买鲜橙汁)
* S- u1 c* z: B' P+ u) i
* n) b" U' V9 S7 E+ g( [2.把白糖、淀粉、盐加入橙汁里( D, C0 d2 u2 y, b. I( V% a

3 E  r1 P2 \. l& M( Y- I  o' F8 \& [
: D3 {7 |8 G7 g/ i' C% n( q+ `
3.把鲈鱼的肉给片出来- f" x: J+ g6 R, F0 Z+ }

. Q- x: T3 T5 o+ u% ~4.把鱼头、鱼尾、鱼骨分段用盐和料酒腌制备用5 U8 ]! h+ }* l8 V% [8 `

& ]8 [6 D3 K$ w7 g( [5.把片好的鱼肉腹部的大刺给去掉
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' A2 w. x: S1 ?8 @0 p! _8 f- M
2 F- o6 }2 \) G& [  \6.再把鱼肉用斜刀片成鱼片3 T2 Y+ U! l6 Z4 Z2 s3 Z' E/ u
* E2 a$ k' Z9 i$ W; D# Z
7.片好的鱼片用料酒、淀粉、盐、胡椒粉轻轻拌均匀腌制30分钟(注意料酒和胡椒粉要放,去腥的)
9 J- n# c2 I# N  c" ?" E
/ ?5 |/ e7 ?8 S4 q, x. F8.锅里加水放盐、姜片、料酒烧开,把切好的鱼头、鱼骨及鱼尾放入锅里煮熟
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$ a8 O* H3 _% b; A, E' _7 y" o" Y* `( q5 o& L' n% ~3 [1 N' a

& \6 C4 W; S" z/ G9.把煮好的鱼头、鱼骨、鱼尾先摆盘摆好,把片好的鱼片下锅烫熟(2到3分钟)把烫熟的鱼片摆在鱼骨的地方
: J3 k2 H  l0 w( X
% G+ m$ b0 Y0 a( ]10.把调好的橙汁用小火勾成芡汁(最好是在煮鱼片的时候用另外一个锅同时进行)6 I# h5 M) l3 R0 \

4 D0 M' i( A: a2 o  {1 E2 K" ?, g11.把勾好的橙汁芡淋在鱼片上就可以上桌了,注意做这个菜要注意火候和时间,吃要趁热,不要等到放凉了就不好吃9 s0 W3 y5 g0 d  A0 L
1 T5 D: J  K" K5 e3 _
, S3 E, x' M- O) [
9 r! J# E  T0 t
. i4 @9 a( M: P/ o5 c, Y
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