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[素菜類] 经典韩国泡菜 [複製鏈接]

经典韩国泡菜原料:大白菜(或者茭菜)一棵
) P+ |/ z& L. z调料:梨子和苹果一个、虾米小半碗、鱼露30克左右、盐100克、白糖30克、韩式辣椒酱80克、韩式辣椒粉40克、葱少许/ x: _: X, M& _$ Q7 S* D$ f3 U
经典韩国泡菜的做法" L* u1 j4 ^' Z6 g0 R0 `
1.先把苹果和梨子清洗后去皮;
4 H1 u7 s* J* r: U1 L5 Q) h2.把梨子刨成丝放入盆里;
0 T' l, k1 K9 `; O5 _& F" M% b# Y3.苹果切成块后连同虾米一起入搅拌机搅成泥,如果搅不动,可以加一点水;4 E4 R  D2 m7 q+ |! f$ [& a0 r
4.把打好的苹果虾米糊倒入盆里;/ S' ]1 u* w! ^" L- I) {  B1 P
5.加入30克鱼露和30克白糖,70克韩式辣椒酱,40克韩式辣椒粉和一小把葱搅拌均匀就是腌制泡菜的酱料了;
! M& e7 ^: L8 A8 }, s6.处理白菜,把白菜一切为四,2 E8 M! ]/ T9 C# t
7.冲洗干净后加100克盐,入一个大的腌制泡菜的玻璃瓶,加满水腌制5到12个小时;, ~( G$ x  H0 s' E
8.把白菜从瓶里拿出再冲洗一下去除过多的盐分;
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9.挤干白菜的水分;  z0 {4 K. V+ Q/ L! H
10.把上面做好的酱料涂在白菜上,放入事先开水冲洗过的容器里,要塞满整个容器;' S9 o/ Q- g7 V7 ~0 L7 }
11.盖上盖子,现在是夏天,让其室温发酵12个小时,尝一下泡菜微酸,而且里面有很多发酵产生的气泡即可入冰箱冷藏3-5天即可食用。( g" p; @: f' E3 Z0 G
美食小提示9 I; j0 X& _( D$ z) R
1.因为我用了韩式辣椒酱所以很多别的调料就省略了,生姜,大蒜都不用了;. a$ @9 |7 D7 C3 y: N% I
2.自己做为了健康,千万不要放很多的盐,因为放冰箱冷藏,不那么容易坏,白菜用盐浸泡是为了让其脱水变软,浸泡时间取决于加的盐的量,盐加的多,5个小时即可,盐少的,就要12小时,所以可以自己掌控好,但是因为浸泡后白菜会很咸,所以要再次冲洗,还要挤干水分;
, w  T3 \9 t. r% y3.糖加多少也是个人口味,多实践几次即可;& W7 l/ O/ v6 \& M- F
4.如果你要增加泡菜的粘稠度,按照传统的做法可以加入糯米粉糊,就是糯米粉加水后和酱料搅拌在一起,我的经验是糯米粉,米粉,面粉都可以,而且炒过后更香;
8 ]2 N: W! Z9 S# ]  j5.苹果和梨子是为了增香的,也可以放入适量的蜂蜜,甚至加点肉桂粉,都可以做出不同版本的韩式泡菜。$ n( M6 |; a0 E# o3 {. [1 P9 M
6.储存泡菜的容易一定要用开水泡过或者用高度白酒消毒过,泡菜在开始放入容器后,要在室温放置,这时候乳酸菌开始工作,不断发酵,所以你会发现泡菜“涨”起来,有时候会掀掉盖子,所以我觉得放在保鲜袋里可能更好,夏天一般在室温发酵12小时,冬天三五天,然后放入冰箱冷藏让其慢慢发酵,温度在3-5度即可。; E5 Y- P6 J6 x9 N& Y  X

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