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米林香|香椰麥麩皮吐司|生酮4 N! U: Y8 M. P+ h( e3 H0 ~
1片- Y5 ?/ _' O& m) l8 E$ W% G
米林香|楓糖漿|生酮; F" \4 R$ e& Y
25g
0 d5 r+ E- R0 G( t( o珍珠蒟蒻
, @6 ~, g; C* i' x8 k! V50g0 V6 b0 V; a* D @& F
無糖希臘優格
7 H& c7 s% v9 S7 N4 \" M; h50g6 Z$ B1 b0 R, i
無糖伯爵粉
p0 }: O1 U9 x3g) T, \' g; ]# x& _# ~8 a4 N
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2 S+ V- d b+ }- _香椰吐司和楓糖漿先放置冷藏退冰一天,
5 g) n( R2 Y' }; p0 |1 w珍珠蒟蒻先燙過3次後,放到冷藏冰鎮一天
! U/ B9 f! @1 ?- B9 t( L) K% \在無糖優格中加入楓糖漿、珍珠蒟蒻、伯爵粉一起攪拌. F8 W( q3 U$ [. x3 R9 i- ?
攪拌均勻後,先放置一旁備用
3 _+ }' U" X3 v& f7 X接著拿出鬆餅模,並把退冰好的香椰吐司放入
4 S X( ^5 p# x S0 M$ k鬆餅模蓋起來後,拿去瓦斯爐上加熱,兩面各烤約3分即可
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: D1 V) ?5 x+ l! L2 E( r- X( Q% z% H
1 B0 z- i( V- M& b& N5 f& ?" }加熱完成後,小心的把吐司鬆餅脫模
7 b; _4 f0 Z9 R1 w* B最後加上步驟3中的珍奶優格就完成" O r/ K* U! a- M
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