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亞麻籽粉 100 克
8 w8 U2 g1 P% X* H黃油 25 克+ |# C) e3 t7 b1 O3 v, N
椰子粉 15 克
p; L7 \$ ]7 J7 U* c6 E. M4 T泡打粉 6 克 ^/ k0 x8 C5 B
蛋 1 顆
# E, O( M' x! z6 U# q& V4 s J1 r低脂起司1片 u; s( H/ L9 L Y
海鹽、黑胡椒少許* t8 X1 S4 Z) p, x
培根 60 克
d, D! R% @8 M- M/ y# Y5 r- |蔥花 30 克# H5 K: u3 c. J, h. F
芝麻
2 O6 q* L0 a* C1 K
" w2 B7 B9 e; K, B+ ?! a$ z料理步驟
7 f4 b# \, ?% M; a2 S* p6 A1 Y* z步驟12 K ^( S5 U/ g) D
亞麻籽粉、椰子粉和泡打粉混合
# P. e$ T/ }( `( Y# K! H步驟2$ [$ y+ m$ J1 |4 \2 H. X* B1 B0 L
加入黃油、雞蛋和培根、蔥花) r3 i+ x- T6 d% n4 ?" M
步驟3) m1 C1 k- {. T
3. 可再灑入少許海鹽和黑胡椒
: `: N! ]( W8 D- f9 [6 C( U步驟4
. A ~9 O' ^2 e* o4. 揉成麵糰後切分，刷蛋液、撒芝麻; m1 c& k3 G; M7 o- d
步驟5$ a3 k/ S4 C- D
180度17分鐘即可出爐
- Q/ H& ]$ l- o8 [% _/ e4 | b' P/ N4 b8 s+ f
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發表於 2023-12-7 10:24:25
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