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一﹑性愛可摧毀壓力，舒緩緊張﹕
) @& m7 b3 n" l W- y) b9 j在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。 這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體 系統的正常水平之中。% t& O$ r, P9 ]* _
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二﹑性愛可以幫助你入睡﹕ ; @' U- s1 P; N4 E+ y" r/ f
性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢 鄉。肌肉在興奮時緊張，並在事後回復鬆弛，這個過程很明顯地有助于休 息和睡眠。
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三﹑性愛可以保持青春﹕$ x+ W+ z, O1 l# D2 H+ u U
英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說﹕假如你不使用你的性器 官，那麼它會傾向于退化。性生活可提高陰道的潤滑程度，並且滋潤陰 道。; v C8 Y. Z7 X" K5 }) B8 {# }, G, n4 H
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四﹑性可以提高自信心﹕
0 u- J9 h) Q. {2 T: T% B你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易于達到 高潮會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。+ i) B2 v: t' a) \% L3 K6 F8 |& ^
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五﹑性愛能夠改變你的外觀﹕
' ]# O0 `- N5 M: x ~性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚 的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。
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) I: ^& k. s, S2 { a' m9 U六﹑性愛使你和你的伴侶更親密，包括情緒上和肉體上﹕& d% r& A9 u4 X4 H, t1 b
當你和你的伴侶的關係傾向好的發展時，你倆的性生活也會傾向更 好。你們可以通過性來向對方作好的溝通，從而更顯恩愛。0 q6 f9 |! Q- J; c3 I3 T+ o
% f# @) t- X: b1 J. l七﹑性愛可舒緩經痛﹕
3 M% ^! Y+ Z: G4 g做愛時所釋放的荷爾蒙能鬆弛引起經痛的拉力。0 G* I7 B. n7 Z! u7 y, B
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八﹑性愛可以幫助延壽﹕
$ H! V7 ^ {" X+ V有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽，當中與美滿婚姻與性 生活有莫大的關係。不論生理上和心理上，作愛有益健康。
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9 c1 i6 _( Y3 d$ v& G. H6 q九﹑性愛對心和血液循環系統有裨益﹕
" F. b3 G9 O, Q性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動，可對心血管系 統達到良好的運動量。史密夫博士表示，偶爾加速你的心跳率不會有任何 害處,這是舒展你的心血管系統的另一種方法。
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, B6 [! A: i: A, j; B3 b d十﹑性愛燃燒卡路裡，有助保持苗條﹕
" l7 ^) ]8 M. N' W# E2 g/ |據調查顯示，一個熱烈的接吻燃燒十二卡路裡，而十分鐘的愛撫亦可 燃燒五十卡路裡。既使最遲緩的做愛，亦可每小時燃燒二百卡路裡，相 應，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路裡是可想 而知的。
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發表於 2021-3-16 15:43:00
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