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[海鮮類] 三杯中卷 [複製鏈接]

食材
# Z1 u" B! n  c7 D, H中卷
- q, n5 }, u& h7 D* e  [1隻7 h- k9 ]. N2 z. p& N
胡麻油
' }0 ~& q8 A4 Q( o1大匙
: G& Q) h% i$ T9 I薄薑片
) ?4 b5 a: _' y- Y0 [$ I& ?3 l5片
4 |; I7 s& s# r, M; U' Y蒜頭
4 L0 e4 A( s4 B1 m/ ], q7 E# X. d4瓣
* ~- V$ w' G0 q; s1 }
( [9 O& M( l1 _5 D' n5 q+ `, c1枝
& [& e" ~4 w' i$ j- T+ G+ M辣椒$ v& D, Y7 ~: P+ C1 Z# c) [
1條, r" |' q2 I/ O$ s  w% b! p+ C
醬油# a7 p, K1 ~7 O+ L3 c1 o& P7 e
1大匙8 H' E9 K7 w* C
, b/ I+ S( C1 g8 R3 i4 j8 l
1茶匙$ m4 j5 y/ x1 g0 `) k7 S: B
米酒
  f$ K9 _: @9 b! m$ O6 e$ o$ [2大匙
: p+ e% D  v3 p1 V九層塔
2 A( H& k! {, n: U' p1把  N1 f0 Y) B2 j: }; T% g
將蔥取蔥白的部分切段,蒜頭拍碎去膜,薑切成薄片,中卷去除軟骨和內臟、洗淨瀝乾後切成環狀片,九層塔摘葉洗淨- R# l2 v& m# ]1 p6 O$ q
將蔥取蔥白的部分切段,蒜頭拍碎去膜,薑切成薄片,中卷去除軟骨和內臟、洗淨瀝乾後切成環狀片,九層塔摘葉洗淨# M) c0 i4 P  y% @* b: j0 S( T
冷鍋倒入麻油,乾煸薑片至周圍呈現捲曲狀為止9 V' U. |$ s- s& H; I3 o
冷鍋倒入麻油,乾煸薑片至周圍呈現捲曲狀為止
1 a4 M$ e. Z- }+ h$ X4 K+ O放入蒜頭爆香,待聞到蒜頭的香味後,接著繼續爆香蔥白和辣椒
( Z4 U4 ^5 P& X8 M% V2 X9 y放入蒜頭爆香,待聞到蒜頭的香味後,接著繼續爆香蔥白和辣椒
3 Y$ Z* |5 g( @1 Z/ V2 V# U放入中卷入炒
5 T% b. L; `/ s- S0 l3 ], P放入中卷入炒
/ f" L  u7 @1 p. m待中卷半熟後,依序倒入糖和醬油炒香,接著放米酒,開大火收乾醬汁
" ~; o- `' D. k" j待中卷半熟後,依序倒入糖和醬油炒香,接著放米酒,開大火收乾醬汁/ `' C8 Y8 H& n
待中卷熟了,放入九層塔,蓋上鍋蓋悶煮約20-30秒,起鍋前再攪拌均勻即完成/ }- u% c/ }) N1 {
待中卷熟了,放入九層塔,蓋上鍋蓋悶煮約20-30秒,起鍋前再攪拌均勻即完成
: _: r9 n6 r+ i% jby V的夢幻小廚房* B7 x! C8 L8 O) `3 Y- Z

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