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發表於 2020-10-8 14:09:25 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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[两性之间] 趕快跟另一伴說!親密關係讓健康更加分! [複製鏈接]

幾乎人人都喜歡與親愛的伴侶有親密的互動,你知道,
其實這些親密的互動不只可以增進你們之間的愛火,更對身體健康有益處,
以下有5種對身體有益的親密互動,來看看怎麼樣幸福又健康吧!
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1 牽牽牽~牽手 永遠十指緊扣
牽著心愛的人時,皮膚之間的接觸能產生明顯的心理和生理效應,不僅成人需要,兒童和嬰兒也有明顯的「皮膚饑渴」,輕揉和按摩對他們的身心健康有巨大益處,有助於降低血壓、紓解壓力,帶給人安定的力量。
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2 啵!親一下
接吻的好處多多,接吻過程中分泌的唾液因為含有大量磷和鈣,因此有防止蛀牙的功效。而如果是時間較長的熱吻,會分泌血清素、多巴胺、催產素等會讓人感到快樂的荷爾蒙,除此之外還有刺激臉部肌肉、消耗卡路里的功效呢!
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3 我要把你抱緊緊
溫暖的擁抱不僅可以釋放催產素(hormone oxytocin)讓人感覺舒適,皮膚還會因為受到激活壓力而產生受體「帕西尼氏小體」,它會向大腦迷走神經區域發送信號,而該大腦區域的一大作用是降低血壓,是天然的減壓器。

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4 舒緩肌肉痠痛大良方
愛人間相互按摩不僅可以製造更多生活情趣,更可說是「自然療法」的一種,按對穴道可作為養生保健的功夫,更可以有好的睡眠、緩解頭痛、增加免疫力,甚至經期時會不舒服的女生也可以藉由按摩紓緩疼痛。
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5 床上運動就是最天然的補藥
適度地做羞羞臉的事還可以改善焦慮及憂鬱情緒,在高潮時,大腦分泌激素與嗎啡有類似效果,可以使人感到愉悅。而動作需要身體各部位肌肉協調運作才能完成,所以每次至少可以消耗85至250大卡,更重要的是,可以看起來更加年輕!(OS:一種滋陰補陽的概念!?)

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發表於 2020-10-9 10:03:15 | 顯示全部樓層
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很讚的文章,謝謝咯!相信WK因為有你而更加精彩!
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發表於 2020-10-10 12:09:02 | 顯示全部樓層
絕對的好貼!謝謝啊!逐字逐圖地看完這個帖子以後,我的心久久不能平靜,感恩啊!
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發表於 2020-10-10 12:10:28 | 顯示全部樓層
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發表於 2020-10-12 01:06:04 | 顯示全部樓層
感謝大大的辛勞分享!我會繼續在WK關注大大的文章!
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發表於 2020-10-14 09:02:55 | 顯示全部樓層
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發表於 5 天前 | 顯示全部樓層
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回復樓主 親!! 下午好,中午養足了精神嗎?讓我們一起渡過下午茶時間,WK有您更精彩!

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