- 註冊時間
- 2012-9-11
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:2074 天 連續簽到:5 天
|
1.富含维生素E的食物。食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。 8 F+ i( y# W4 B- s7 P; a
) ~. s/ G) y# A) G5 {2 n; W
2.鸡蛋。鸡蛋是一种高蛋白食物,其所含的14.7%的蛋白质中主要为卵蛋白和卵球蛋白,包括人体必需的八种氨基酸,与人体蛋白质组成相近。这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。 5 V+ i m4 l+ F+ f
0 C! n( [) u5 @" w" p
3.巧克力。它所含的成分能稳定神经并有助开放感官,让人们更期待两性之乐。% A6 s5 M3 B* ?0 T# W% b
8 W% w# i5 j! [+ O1 P
4.葱。它能良性刺激性欲。现代医学研究表明,葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。- B% Q# h4 C, s2 L. q% L O
* V, }9 G. j8 ^# K% `( @: Z 5.海产品。含有丰富的磷、碘和锌等,体内缺锌,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降、性交困难。因此,即便不能经常吃海鲜,也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。
% j. R) u$ x8 j$ s$ [. e( E3 [' N
0 w9 N; X( K1 S* H3 r& b2 L5 p 6.蜂蜜。它含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。
& J o2 ]* Y5 X$ @
4 k& B* r1 C3 t3 { 7韭菜。韭菜有补肝、肾,暖腰膝,壮阳固精之效。称韭曰:“菜中此物最温而益人,宜常食之。”韭菜全身可入药。韭子能“补肾肝,暖腰膝,治阳痿、淋浊、带下”等,韭黄可疗“胸痹、食积腹痛、吐血、跌打损伤、顽癣”等。
# M2 T% L' ^+ A( I) P) @2 x( N& {0 j
|
|