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查看:2404 回復:3 發表於 2024-1-2 18:00:31
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發表於 2012-7-4 13:31:27 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

[無圖菜譜] 西兰花炒鸡蛋[3P] [複製鏈接]


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西兰花炒鸡蛋的做法
/ h+ [& g8 _' r! W- O$ j西兰花炒鸡蛋还有一个诗情画意的名字——“一只黄鹂鸣翠柳”,名字美,菜肴自然也美味,是一道非常适合上班族的快手美味营养菜。
  Y' p- J% }" q西兰花炒鸡蛋的原料:8 @7 i* l: a& P2 U4 J" `& i& i
西兰花、鸡蛋、油、盐、胡椒粉* D' M; a% G; ^
西兰花炒鸡蛋的做法:5 F; g9 w" H% d; x
1、将西兰花切成小棵,用水浸泡7-8分钟,清洗干净;锅中水开后,加入西兰花、油、盐煮至变软,然后将西兰花倒进冰水镇凉,捞出沥干水份。  J. @" g8 y' b5 B/ J
& l7 C" ~( d; @/ T: Z- r
2、将鸡蛋打散、加适量盐;锅中油烧7成热后倒入蛋液,煎到变成固体、成金黄色,加入西兰花翻炒,加胡椒粉、少量盐翻炒均匀。# r# M. [3 ]9 \8 W

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發表於 2012-11-16 14:18:13 | 顯示全部樓層
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發表於 2013-9-5 15:42:55 | 顯示全部樓層
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看起来真的很好吃,我收藏了
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發表於 2024-1-2 18:00:31 | 顯示全部樓層
偶像^^小生一直都在關注你的原創!小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕!

回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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