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* U) o/ W! G- V; t
【材 料】) B, d5 T5 l. I. {
里肌肉絲300公克
- ^7 C( V, a: T; A4 t5 q2 _蔥3支
; S' L6 l; ~( {0 W8 c: `' n% D/ b【調 味 料】% @. ]9 _% U' }/ m0 w j
甜麵醬2大匙& x( G o$ T B* e
糖1茶匙. b- M0 \ ^5 W3 ~* s
水2大匙
# y. }6 t3 A- B) r& \ ! I& t- K; v# [2 [7 c5 \1 @
【醃 料】0 g0 y; q E& \6 b2 k
糖1小匙
% t3 v7 [5 |4 W) k8 B丸莊醬油1大匙# f# X3 ^: _3 ]/ f
酒1大匙9 z1 ]$ y, |( `6 M5 V
太白粉1/2大匙% j% `5 r$ i5 R0 c
* Y2 o2 z7 j7 x: J
【做 法】) A6 F, X z8 s
1.里肌肉絲以醃料醃約30分鐘備用。
' \; u2 u3 x# a" y# _0 w+ g! T/ C2.蔥洗淨留,取蔥白切絲,擺盤備用。
/ _" n$ B3 a. ~3.取鍋,放入5大匙油,油燒熱放入作法1的里肌肉絲,以大火快速炒熟肉絲,撈起瀝油備用。
1 e7 }0 ?" S+ v* C4.作法3的鍋中留少許油,倒入所有調味料以大火爆炒至油亮後,放入作法3的里肌肉絲拌炒均勻。
' o- n/ f. S( W& i1 M5 ]( e* l5.再放入1大匙熱油拌炒起鍋,盛在作法3的蔥白絲上,食用前肉絲與蔥絲拌均勻即可。 |
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