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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-18 21:55 編輯 ' a2 }4 x. O% }9 t6 I
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) }3 M: q: n4 \) Y% u, U+ k一、常有高潮女人增寿8年
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双方一起达到高潮是夫妻的共同追求,也是衡量房事品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。一次猛烈的高潮相当于注射了一剂安定,有助于缓解压力,放松身心,同时可使体内抗炎细胞增加20%。
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经常获得高潮会使男人长寿几率增加两倍,使女性寿命增加8年。另外,女性每周获得两次高潮,心脏病几率降低30%。 Z3 U$ N1 G% z! k V, e9 [1 r( j
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因此,出门前、房事前后最好相拥一会。0 O, D4 D9 O; X* d7 M3 t; i6 m
9 G3 O# b/ r: B3 j二、房事规律延缓衰老* {0 }7 y' F( z1 B7 T
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房事是最好的锻炼,可以改善循环系统和肌肉活力,延缓衰老进程。房事1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现,中年妇女每周房事1次,其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。4 {2 ~( p4 Z' G/ B+ _! c% h
# _, Y5 k/ J, a n4 e0 {! J改变房事姿势有助于提高房事乐趣和增加房事运动量。比如,将女下位房事姿势改成女上位姿势,可提高房事时的心率。
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9 {6 k% C3 |8 g. n! L) x8 d/ R三、每周1次中风几率减半
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- n& }2 `0 @2 [5 j6 Y. o" f# ~6 A% m每周房事1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。男性每周房事1次以上,可使心脏病或中风危险减少50%。" T9 H( [, y& ]2 R D+ U- s
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经常房事有助于增加大脑中内啡肽的水平,有助于缓解压力。
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9 p+ f5 @" w6 p, p四、每天拥抱增寿7年
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拥抱伴侣不仅有益房事,还有助于释放更多的“亲密激素”——催产素。
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, z5 B+ H- V. K1 z8 \+ r6 T催产素可显著提高长寿几率。每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。
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五、增加激素分泌
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男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素,而且男性也需要经常补充这类雄激素,因为只有这样才能维持男性的特征。在房事期间特别是在高潮和S精前,体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍,
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六、保护前列腺4 ]: P$ M. `- B/ Y
5 F- Z+ a8 V- q1 |% [. R性发育成熟的男性定期的S精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次S精,有1/5是精Z,4/5是精Y,其中包括大量的前列腺液,如果长期没有S精,前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。7 O4 D$ Y9 ?) ]5 J# S e' _. N6 [
, O# [: O0 r" W8 A" ]9 L但需要注意的是,夫妻生活不能过分,因为频繁的夫妻生活,使阴J处于慢性充血的状况,导致前列腺肥大或者肿大,容易患慢性前列腺炎。& F0 Z0 Y& H- E7 `0 A0 _" n0 r- D
7 i( h5 W8 A" Z8 B) p7 r) j七、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生
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2 V p6 ^& Y9 t2 @, _夫妻生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量
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八、减少皮肤病的发生,促进美貌/ f& o1 X* Y+ M
8 W1 s, x; b- z皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的房事会加速血液循环,均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究,7 }! z O1 b: A4 _" N9 b. d* p+ V3 o
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发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为,而行为包括3个因素:身体运动、心理活动、房事。可以说有规律的房事能使人容貌更美,但反过来就不一定成立。" M- B: ]$ w, F2 \
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1 f* I- h* ^1 f8 y) X) b! L$ f4 F6 ^九、提高免疫系统的抗病能力
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现代文明生活,空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱,巨大的工作压力降低了人体免疫功能。。
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C: B' `0 _7 d2 h8 s) X版权归原创者所有,如有侵权请及时联系!0 y. s( l4 L6 Q# c) K
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