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查看:409 回復:1 發表於 2017-1-4 10:11:03
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[羊] 孜然羊肉 [複製鏈接]

孜然羊肉.png : m& [6 F) b5 o8 ?! y
食材: 羊腿250克,红椒1少,许葱1段,香菜2根,孜然1大勺,辣椒粉1小勺,生抽1小勺,料酒1小勺,食盐半小勺,白糖半小勺,色拉油2大勺,胡椒粉适量1 a. d3 Y' `0 B4 O/ f$ M
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做法:- E3 L8 M9 h/ K4 p' d

, ]% N. i0 e# R1.羊腿肉洗净控干水,切成小丁块,加料酒、生抽稍微腌制片刻;2、大葱斜切成段、香菜切段、红椒斜切成段。
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2.热锅,倒入2大勺油,等油7成热以后把羊肉放进去,大火煸炒到羊肉表面微微有点焦黄,盛出来备用。
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; b' ~  O& e3 F0 G2 i  l" L+ {3.把锅彻底洗干净,烧干锅里的水分,锅里不要有水,也不用放油,把孜然放进去,用小火炒出香味。2 ?  L! s! Q6 m/ f$ m

1 C% u( T3 h# a4.再把辣椒面放进去,炒出香味。
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5.把羊肉放入,加盐和糖调味,大火快速翻炒几下,让孜然和辣椒面均匀的裹在羊肉的外面。
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+ }! o3 o7 t1 S' Z9 h4 y9 l6.最后把大葱、红椒和香菜放入翻炒均匀即可。
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