这蔬菜只在中国有，口感鲜嫩营养丰富，还有解酒的作用[12P]

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这蔬菜只在中国有，口感鲜嫩营养丰富，还有解酒的作用[12P]
- B/ g  e  Q8 m( K茭白被称为江南三大名菜之一，是我国特有的蔬菜品种，种植时间长，口感鲜嫩，有肉感，深受吃货们喜爱。
茭白的做法也是多种多样，怎样做都好吃，它还有可清热通便，除烦解酒的功能，能解除酒毒，治酒醉不醒。家中有酒宴时，不妨做上一道简单的油焖茭白，美味又有利于身体。

【油焖茭白】
用料：茭白几根，蒜两粒，小葱一根，盐一勺，红烧酱油一勺。
步骤：
% i4 r- `1 B  q( W1，茭白剥去外衣，洗干净，霉变有黑点的茭白不要吃，要选择饱满，水润的新鲜茭白。
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2，油焖茭白不能切的太薄，吃起来没有口感，切成滚刀块，简单又快手。

5 l6 Z3 Y* _/ ~9 Y2 U0 B7 `; ~2 k0 u# |3，大蒜拍碎，小葱切好备用。

4，油锅烧热，下蒜末爆出香味。
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! B. h3 Y: ?& W* v" g% e7 d! O$ |5，下茭白进去翻炒。

7 C6 K  j. u& r: }# O4 G5 d& V! U6，倒入适量的水，略微没过茭白，加入一勺红烧酱油，盖上锅盖中小火慢慢焖上几分钟。

7，待水分快干时加入少量的盐，大火收汁。

8，出锅撒上小葱提味即可。
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9，软嫩可口，孩子也超爱吃呢。